Bagi penderita diabetes, memilih asupan makanan dan minuman merupakan hal yang sangat penting. Hal ini karena ada makanan yang sebaiknya dikonsumsi dan ada pula yang sebaiknya dihindari. Tujuannya adalah agar penderita diabetes memiliki kadar gula darah yang terkontrol. Ada beberapa pantangan diabetes yang umumnya berkaitan dengan...
Pemanis buatan merupakan pengganti gula yang melalui proses kimiawi dan memiliki rasa manis yang lebih tinggi daripada gula biasa. Berawal dari banyaknya penyakit yang timbul akibat asupan gula berlebih, maka dibuatlah pemanis buatan sebagai alternatif pengganti gula. Meski mengandung kalori lebih kecil, tapi pemanis ini juga...
Kadar gula darah normal saat puasa berkisar antara 72–99 mg/dL, sedangkan kadar gula darah normal setelah makan tidak lebih dari 140 mg/dL. Namun, pada kondisi diabetes dan prediabetes, kadar gula darah bisa meningkat dengan cepat. Peningkatan kadar gula inilah yang dapat menimbulkan beberapa gejala. Ada beragam tanda kelebihan gula yang...
Industri dalam negeri dan UMKM harus bersiap untuk bersaing untuk menghasilkan produk-produk yang lebih berkualitas. Hal ini disampaikan oleh Abdullah Azwar Anas selaku kepala Lembaga Kebijakan Pengadaan Barang/Jasa (LKPP) melalui wawancara di CNBC Indonesia (26/08). Beliau menjelaskan bahwa LKPP mendorong agar belanja produk dalam negeri semakin...
Rambut rontok saat hamil merupakan kondisi yang cukup sering terjadi, yakni sekitar 40 hingga 50 persen ibu hamil. Sebenarnya, berkat meningkatnya hormon estrogen sewaktu hamil, sudah lumrah jika rambut wanita menjadi lebih tebal dan berkilau. Sayangnya, ada juga wanita yang mengalami rambut rontok di bulan-bulan awal...
Sarapan merupakan waktu makan terpenting, karena dapat membantu metabolisme dan membakar kalori sepanjang hari. Jika sering melewatkan sarapan akan timbul masalah kesehatan, seperti sindrom metabolik, peningkatan kolesterol jahat, penurunan kolesterol baik, dan peningkatan trigliserida. Melewatkan sarapan secara tidak langsung akan membuat jam biologis tubuh jadi...
Kurang darah atau anemia adalah kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah. Akibatnya, organ tubuh tidak mendapat cukup oksigen sehingga membuat penderita anemia pucat dan mudah lelah. Anemia terjadi ketika tubuh kekurangan sel darah merah sehat atau hemoglobin sehingga berakibat sel-sel dalam tubuh tidak mendapat cukup oksigen dan tidak...
Selain karbohidrat, lemak, protein, tubuh manusia juga membutuhkan asupan vitamin dan mineral yang memiliki peran yang sangat penting bagi tubuh. Mineral adalah senyawa non-organik yang tubuh butuhkan agar bisa berkembang dan berfungsi dengan normal. Meskipun diperlukan dalam jumlah sedikit, fungsi mineral sangat beragam dan mencakup berbagai...
Asam folat atau folic acid adalah salah satu jenis vitamin B kompleks (B9) yang larut dalam air. Zat ini memiliki banyak peran penting bagi kesehatan, mulai dari pembentukan sel darah merah, mendukung daya tahan tubuh, hingga mendukung pembentukan sistem organ pada janin, serta memastikan janin...
Albumin adalah protein dalam darah manusia yang terbentuk di hati kemudian akan dipindahkan ke aliran darah dan memiliki fungsi penting bagi kesehatan tubuh. Fungsi albumin adalah untuk menjaga cairan dalam aliran darah agar tidak bocor ke jaringan lain. Protein ini juga membawa berbagai zat ke seluruh...